Vai jūs kādreiz brīnīsieties, ko kāds jūtas vai domā, kad viņi jums pateiks vienu lietu? Vai jūs dažreiz brīnīsieties, vai jūsu teiktais ir patiesība? Cilvēka seja, kas spēj veikt vairāk nekā 50 000 dažādu individuālu izteiksmju, bet tas viss ir tikai 7 atšķirīgas kombinācijas, kas veido visu zināmo izteiksmi: Laime, Skumjas, Dusmas, Riebums, Bailes, Pārsteigums un Apvainojums. Tos sauc par mikroizpausmēm un ilgāk par sekundi. Uzziniet, kā pamanīt mikro izpausmes un iegūt atslēgu, lai izprastu patiesās jūtas aiz sejas. Tas aptvers septiņu mikroizpausmju noteikšanas pamatus.
Ziniet, ko meklēt! Mikroekspresiju noteikšana var būt sarežģīta. Pasaulē ir mazs cilvēku īpatsvars, kas dabiski var uzņemt mikroekspresijas, reizēm viņi pat nezina, ka var. Jūs, iespējams, esat viens no šiem cilvēkiem, ja jūs 1) vienmēr varat pamanīt melus, 2) ziniet, kas kāds ar viņu tiešām iepazīstas, 3) var precīzi prognozēt motīvu, 4) neuzticieties cilvēkiem un nav ļoti labs iemesls.
Neuztraucieties, tomēr, ja jūs neesat dabisks, jūs varat mācīties. Man šķiet, ka mana dzīve ir bijusi dabiska, bet es nekad nezināju, kādas mikroizpausmes bija vēl nesen, tad viss sākās jēgas.
Anywho, meklējot mikroekspresijas, koncentrējieties uz objekta seju. Lielākā daļa muskuļu aktivitātes mikroekspresijas laikā notiks ap acīm un muti. Paturiet asu, lai gan mikroekspresijas mikroshēma ir ilgums. Lielākā daļa mikroekspresiju ilgst vidēji 1/25 no otrās līdz 1 pilnai sekundei.
Nākamajos 7 posmos es jūs eju caur katru no septiņiem mikroekspressīviem. Un tad es sniegšu padomu par mācīšanos un mikroekspresijas noteikšanu.
Laime. Mēs visi zinām, ka tad, kad kāds smaida, viņi ir laimīgi. Bet tas nav grūti "viltot" būt laimīgam. Tas var notikt, ja kāds saka kaut ko, ko nepiekrītat vai nepatīk, un jūs izliekat domāt par savu smieklīgo vai labu. Ir daudzi citi gadījumi, kad kāds izliksies laimīgs. Citas reizes, kāds var uzliesmot zīmi par to, ka viņi nebūs. Tas bieži vien ir gadījums, kad kāds ir lepns par kaut ko, ko viņi tiek nožēloti vai nožēloti. Bieži vien, kad tiek jautāts par sērijveida slepkavu par viņu noziegumiem cietumā, viņi ātri izdzēsīs mikrospekciju par laimi, jo viņi lepojas ar to, ko viņi ir darījuši.
Galvenais laimes atribūts ir „smaids”. Bet vai nav tikai smaids. Patiesā laimi jūs redzēsiet, ka lūpu stūri uz augšu un vaigiem nedaudz palielināsies. Bet patiesās laimes stāstījuma zīme ir vārnas, kas parādās acu stūros. Ja neredzat kustību no muskuļiem ap acīm vai kājām, smaids ir viltots.
Skumjas. Lielākā daļa no mums var pateikt, kad kāds ir mazliet zils. Bet ir reizes, kad ir ļoti svarīgi zināt, ka kāds ir patiesi skumjš, pat ja viņi zvēr augšup un lejup, tie ir labi. Daudzi cilvēki, kas tiešām vēlas izbeigt savu dzīvi, būs ļoti priecīgi tieši pirms izlaišanas. Bet jūs vienmēr varat noķert šo skumjas mājienu aiz priekšpuses. Laimīgākā piezīmē daudzi cilvēki izrādīsies laimīgi, ja tie nav tāpēc, ka viņi nevēlas uzņemt citus. Viņi patiešām vēlas runāt ar kādu par to, bet nekad to neatzīs, jo varēs pamanīt viņu skumjas var būt noderīgs padoms, ka viņi varētu izmantot labu sarunu.
Diemžēl augšējo plakstiņu un uzacu ārējo malu nolaisties. Tēma, šķiet, ir ļoti maz uzmanības viņu acīs. Arī lūpu stūri nedaudz izvelk.
Dusmas. Dusmas parasti ir diezgan viegli pamanāmas. Bet reizēm zem virsmas ir slēpta dusmas, un tas ir labi, ja varēsiet pamanīt šo incase, kāds ir gatavs snap.
Dusmas mikroekspresiju veido lūpas sašaurinātas un saspiestas kopā. Jūs redzēsiet arī uzacis uz leju un uz deguna. Un, iespējams, visvairāk atklāj dusmas; spilgts. Objektu acis spilgti spīdēs.
Neapmierinātība. Mīlestība ir mana mīļākā mikroekspresija, un nejauši tas ir vieglākais. Interesanti, ka tā ir vienīgā vienpusējā mikroekspressija, tas ir, vienīgais, kas ir neobjektīvs pret vienu sejas pusi. Visi pārējie mikroekspresijas ir vienādi sadalīti pa seju ap vertikālo centrālo līniju.
Miris giveaway, lai nicinātu, ir lūpas vienas puses pacelšana. Tas var būt ļoti izsmalcināts un pat izskatās kā tikai saķere. Reizēm lūpu pacelšana ir savienota pārī ar galvu, kas nedaudz pagriežas atpakaļ, lai objekts varētu nedaudz nolaidīties uz leju.
Riebums. Šis ir vēl viens no tiem rādītājiem, kuriem kāds nepatīk, par ko runājat, vai ļoti nepiekrīt tam, ko jūs esat darījuši vai ticējuši. Arī tad, ja esat slepeni nokļuvis mazliet gāzes, tas ir labs rādītājs, ka kāds zina, ka jums ir, jo šķiet, ka tā ir instinktīva atbilde, ko Darwin ieteica aizvērt deguna eju.
Riebumu raksturo augšējā lūpu pacelšana, kas parasti pakļauj zobus. Tas būs saistīts ar deguna grumbu.
Bailes. Bailes ir sajūta, ka mēs visi zinām. Ja kāds mūs neuztraucas, mēs esam situācijā, kas mums nepatīk, vai mēs skatāmies biedējošu filmu, mēs parādām izpausmi bailēm.
Baidoties, jūs redzēsiet, ka lūpas izstieptas horizontāli pret ausīm. Apakšējie plakstiņi tiks saspringti un augšējie plakstiņi tiks pacelti. Jūs arī pamanīsiet, ka uzacis tiek paceltas un piespiestas kopā.
Pārsteigums. Tas ir ļoti svarīgs mikro izpausme. To var izmantot, lai palīdzētu gulēt atklāšanas procesā. Ja jūs apsūdzat kādu no kaut ko, un tie šķiet pārsteigti, jūsu apsūdzība varētu būt nepareiza. Tomēr ir viegli pārsteigt pārsteigumu, bet tas, ko cilvēki nezina, ir tas, ka viltots pārsteigums ir viegli atpazīstams.
Pārsteigumu var pamanīt paplašinātas acis un uzacis. Arī muti atver mazliet.
Ņemiet vērā, ka patiesajā pārsteiguma izteiksmē uzacis tiks paceltas mazāk par sekundi. Tātad, ja kāds rīkojas pārsteigts, bet atstāj uzacis vairāk nekā sekundi, viņi guļ, nekādi jautājumi netiek uzdoti.
Mācīšanās mikro izpausmes. Mācīšanās mikro izpausmes var aizņemt laiku. Bet viens no labākajiem veidiem, kā mācīties, ir tikai lasīt un lasīt. Attēli un videoklipi ir arī lielisks rīks. Foksam ir TV raidījums Lie To Me, lielākā daļa cilvēku domā, ka tas ir tikai TV, bet es mazliet pētīju, un šovs balstās uz īstu personu, kuru sauca Dr. Eckman, kurš bija pionieris pētnieks mikroekspresijās. Izstādē sniegtā informācija ir patiesa un viņiem ir zinātnisks padomdevējs, kas palīdz viņiem palikt uzticīgi faktiem. Esmu ievērojis, ka to skatīšanās ir ievērojami uzlabojusi manu spēju konstatēt mikroekspresijas.
Viena no lietām, ko jūs atkal un atkal dzirdēsiet no cilvēkiem, kuri trenējas mikroekspresijas atklāšanā, ir iemācīties veidot sejas. Atrodiet izpausmju attēlus un pēc tam nokļūstiet sava spoguļa priekšā un mīmizējiet tos. Izpausmju muskuļu atmiņa jūsu smadzenes tos atpazīs.
Ir daži testi, kas man ir noderīgi, lai pārbaudītu savas apmācības efektivitāti. Arī testus var izmantot kā mācību līdzekli, mācoties no savām kļūdām. Prakses pārbaudi, ko izveidojis pats Dr. Eckman, var atrast www.mettonline.com. Es to publicēšu saistīto saišu sadaļā. Vēl viens, kas ir nedaudz vairāk jautrības un vairāk koncentrējas uz melošanu, ir Lightman Tests Fox Lie to Me tīmekļa vietnē. Es arī publicēšu šo saiti kā saistītu saiti.
Pēdējais treniņu gals, ko es varu piedāvāt, ir nebaidīties praktizēt. Kad jūs praktizējat, pārliecinieties, ka tas ir ar kādu, kuru jūs labi pazīstat un kurš nebūs traks pie jums. Tāpat varētu būt lietderīgi uzdot viņiem, vai jūs varat tos izmantot kā praksi. Nelietojiet sēdēt un „prakses sesijai”, tā vietā informējiet viņus, ka jūs plānojat tos izmantot kā testa priekšmetu izlases veidā, un pēc tam dažreiz vēlāk, kad jūs atklāsiet mikro izpausmi, jautājiet viņiem, vai esat pareizi. Līdz brīdim, kad esat ļoti apmierināts ar savām spējām, jūs, iespējams, neizmantojat mikroekspresijas noteikšanu nevienā argumentā vai apsūdzībā.
Lūdzu, ņemiet vērā, ka Lightman testu 1. pārbaude ir diezgan bezjēdzīga, tā ir tikai viktorīna par gulēšanas statistiku. 2. tests ir labākais.
Es ceru, ka šī informācija jums palīdzēs. Kad jūs to iemācīsieties, tā nav kaut kas, ko jūs varat darīt, tāpēc esiet uzmanīgs, tas ne vienmēr ir svētība; jūs varat uzzināt, ko nevēlaties zināt. Izmantojiet šo informāciju atbildīgi.
Padomi
-
Izmantojiet savas zināšanas par mikro izpausmēm par labu, nevis ļaunu. Nekad nevainojiet, ja neesat pārliecināts.
Brīdinājums
Ne vienmēr ir tā, ka mikro izpausme nozīmē to, ko jūs domājat.
