Katram darbam ir savas problēmas, bet viss ir daudz grūtāks, ja jūsu priekšnieks ir kauslis. Diemžēl iebiedēšana darba vietā nav nekas neparasts. 2010.gadā veiktajā darbavietu aizskaršanas institūta aptaujā 35% aptaujāto ziņoja, ka viņi ir iebiedēti darbā, lai gan aptaujā nav norādīts, vai boss bija kauslis šajā gadījumā. Kārdinošs boss darbojas no varas iestādes, padarot darba ņēmēju grūtāk risināt šo problēmu. Tomēr, ja esat cietušais no darba vietas, jums ir alternatīvas, lai risinātu iebiedēšanu.
Rādīt spēku. Ziņojums par iebiedēšanu darba vietā 2006. gada marta numurā "Personāla psiholoģija" atklāja, ka priekšniekiem ir tendence koncentrēties uz iebiedēšanu pret cilvēkiem, kas šķiet vāji. Tas nav atšķirībā no vidusskolas bullies, kas uzlūko mazāko bērnu rotaļu laukumā. Ja jūs reaģējat ar asarām, neaizsargātību vai saraušanos, jūs dodat kārdinājumu reakcijai, ko viņš vēlas, un atverot sevi vairāk iebiedēšanai. Uzraugiem, kas ziņoja par „Personāla psiholoģijas” ziņojumu, korporācija apzināja sevi, tāpēc viņi apliecināja savu varu, izvēloties kādu vājāku. Ja bully pēc jums seko, labāk, cik vien iespējams, palikt mierīgi, cieņpilni un bezjēdzīgi.
Marshal jūsu spēki. Dokumentējiet iebiedēšanas epizodes. Saglabājiet e-pastus un piezīmes, grafiku kopijas un jebkādu citu rakstisku saziņu ar savu vadītāju, kas, pēc jūsu domām, liecina par iebiedēšanu. Saglabājiet žurnālu un dokumentējiet iebiedēšanas epizožu datumu, laiku un apstākļus. Ņemiet vērā to personu vārdus, kas liecināja par iebiedēšanu. Cietināšana ir grūtāk pierādīt nekā seksuāla uzmākšanās, jo nav īpašu tiesību aktu pret iebiedēšanu pret darba vietu. Tomēr, saskaņā ar Darba vietas iebiedēšanas institūtu, iebiedēšana notiek četras reizes vairāk nekā uzmākšanās.
Sazinieties ar savu priekšnieka vadītāju par iebiedēšanu. Ja jūs piederat savienībai, iesaistiet savu arodbiedrības pārstāvi. Lūdziet tikšanos. Iespējams, jums būs jāuzdod vairāk nekā vienreiz, bet pastāv. Iesniedziet pierādījumus un ierosiniet risinājumu. Tas varētu būt pāreja uz citu nodaļu vai konsultācija ar starpnieku.
Atrodiet jaunu darbu. Tā kā likums nav īpaši sodāms par iebiedēšanu, ja vien jūs nevarat pierādīt diskrimināciju rases, dzimuma, reliģijas vai handikapa dēļ, uzņēmums nevar nopietni uztvert jūsu iebildumus par iebiedēšanu. Daži uzņēmumi pievērš acu uzmanību, vai arī var būt uzĦēmumu kultūra, kas padara par pakĜautiem pakĜautiem padevējiem. Šajā gadījumā vienīgā izvēle ir atrast jaunu darbu.
