Kā rīkoties ar pasīvo agresīvo uzvedību

Anonim

Cilvēki, kuriem ir pasīva-agresīva uzvedība, ir visur: darbs, skola, baznīca, mājas. Viņu sākotnējā vēlme sadarboties un pēc tam neievērošana bieži liek sajaukt, apbēdināt, aizvainot un sagraut draugus, ģimeni un kolēģus. Pasīvi agresīvi ir profesionāļi, kas novirza savu dusmu, vilšanos un aizvainojumu netradicionālā un pasīvā uzvedībā, tādējādi marķējot ar "pasīvo agresīvo". Viņi to dara, lai justos vairāk kontrolē - aizsardzības mehānismā - un reti zina, ka viņi to dara. Pastāv daudz dažādu pasīvo-agresīvo uzvedību veidu. Daži piemēri ir atkārtota aizmirstība, vilcināšanās, nespēja pieņemt lēmumus, nespēja uzņemties atbildību un pastāvīga attaisnošana. Lai efektīvi rīkotos ar pasīviem agresīviem cilvēkiem, vispirms ir jāidentificē, kādas uzvedības tās ir, un attiecīgi dekonstruēt katru uzvedību.

Darbs ar atkārtotu aizmirstību: iedrošiniet personu kļūt organizētāk. Dodiet personīgo plānotāju kā dāvanu nākamajai dzimšanas dienai. Piedāvājiet palīdzēt viņam izveidot atgādinājuma grāmatu vai uzdevumu sarakstu uzdevumiem, kas viņam jāveic. Uzdevumu rakstīšana uz leju padara tos reālus un palīdz personai apzināties viņa izpratni par uzdevumiem. Viņam ir grūti apgalvot, ka viņš aizmirsa, kad viņam ir rakstisks atgādinājums.

Darbs ar atlikšanu: noteikt stingrus termiņus uzdevumiem, kas jāveic. Mudiniet viņu plānot uz priekšu, izmantojot kalendāru, lai sekotu gaidāmajiem termiņiem un nepieciešamajiem pabeigšanas datumiem. Sadaliet lielus uzdevumus mazākos un pieprasiet, lai viņš izpildītu katru mazo uzdevumu noteiktā laika periodā. Tas viņam rada mākslīgu grafiku un liek viņam sākt darbu ātrāk nekā vēlāk.

Darbs ar nespēju pieņemt lēmumus: dod viņam izvēli. Ja iespējams, piedāvājiet vairākus risinājumus, lūdzot viņu pieņemt lēmumu. Spēja izdarīt savu izvēli viņam dos iespēju un atvieglos lēmumu pieņemšanu. Šī metode darbojas īpaši labi ar bērniem.

Darbs ar nespēju uzņemties atbildību. Nepieņemiet attaisnojumus. Neļaujiet lietām slīdēt tikai tāpēc, ka tas ir vieglāk. Tas ir tieši tas, ko sagaida pasīvā-agresīvā persona. Viņš uzskata, ka, ja viņš dara sliktu darbu, neviens neprasīs viņam darīt kaut ko svarīgu vēlreiz. Padarīt viņu izpildīt savas saistības bez kompromisa. Aizturiet atlīdzību, ja mērķi netiek sasniegti. Izsakiet patiesu vilšanos, kad viņš neparāda atbildību par viņa nespēju. Tas vai nu viņu apzinās, ka viņam ir problēma, un tai ir jāpaātrina vai jāaizvairās tā, ka viņš vienkārši var virzīties uz priekšu un kļūt par citas personas problēmu.

Darbs ar pastāvīgiem attaisnojumiem: Ikviens laiku pa laikam attaisno. Ir dabiski racionalizēt un vainot citus cilvēkus vai faktorus, kas rada neveiksmes. Problēma ir tā, ka pasīvi agresīvi cilvēki izmanto attaisnojumus, lai izskaidrotu visu. Viņi neregulāri pauž attaisnojumu par sliktu sniegumu vai kļūdām, viņi vienmēr vaino citus vai situācijas par viņu neveiksmēm vai trūkumiem. Tas nekad nav viņu vaina. Pieturieties pie pastāvīga attaisnojuma, izmantojot vienkāršu apgalvojumu: "Es neesmu ieinteresēts aizbildinājumos; mani interesē rezultāti." Kad pasīvā-agresīvā persona uzzina, ka attaisnojumi nav lidojuši ar jums, jūs redzēsiet vienu no divām lietām: Viņa sniegums uzlabosies vai vienkārši mēģinās izvairīties no jums.