ASV Sociālā nodrošinājuma administrācija sēdus strādājošus definē kā tos, kas lielāko daļu maiņu sēž, paceļot ne vairāk kā 10 mārciņas un stāvot un staigājot ne vairāk kā divas stundas no astoņu stundu darba dienas. Lai gan fiziskā aktivitāte darbavietā ir stipri ierobežota, šiem darbiniekiem jābūt garīgi orientētiem. Pēc 1900. gada sēdus amata vietas ir ievērojami palielinājušās - laiks, kad 80% darbavietu bija saistīti ar agresīvu fizisko darbu, norāda Rietumvirdžīnijas Veselības un cilvēkresursu departaments.
Braukšanas darbi
Sēde pie transportlīdzekļa stūres rata vairākas stundas ir diezgan ierobežojoša. Taksometru un autokrāvēju vadītāji ir divi darba piemēri, kā arī kravas automobiļu vadītāji un pārdošanas darbinieki, kas sastāv no viena no lielākajiem darba spēkiem aptuveni 3,2 miljonu apmērā, saskaņā ar ASV Darba statistikas biroja datiem 2008. gadā. no ražotāja vienā valstī izplatītājiem, kas atrodas dažu vai vairāku valstu robežās, pieprasot tālsatiksmes braucienus un laiku no mājām. Kravas automašīnu vadītājiem, jo īpaši tālsatiksmes vadītājiem, ir jāiegūst labvēlīgas darba iespējas augošajā ekonomikā, skaidro Prezidijs, kas traktora piekabju vadītāju vidējās stundas algas 2008. gada maijā sasniedz 17,92 ASV dolārus.
Ar datoru saistītie darbi
Datortehnoloģiju plašums ir novedis pie vairākām profesijām, kas saistītas ar sēdi pie datora. Starp tiem ir grafiskie dizaineri, web dizaineri, datoru programmētāji un programmatūras inženieri. Datorprogrammatūras inženieri izstrādā datoru programmatūras programmas un sistēmas, un saskaņā ar ASV Darba statistikas biroja 2008. gada datiem, viņiem ir jāgaida lieliskas darba iespējas ar ātrāku nekā vidējo darba vietu skaita pieaugumu no 2008. līdz 2018. gadam. Dažas ar datoriem saistītas darba vietas nodrošina ērtas algas. Birojs 2008. gada maijā ziņo, ka datoru lietojumprogrammu inženieri un datoru sistēmu programmatūras inženieri vidēji gadā maksā $ 85,430 un $ 92,430.
Biroja darbi
Darba pienākumi, kas saistīti ar darba ņēmēju, kas iestrēdzis biroja iekšpusē vai aiz galda, darba dienas laikā varētu ietvert datoru darbu, finanšu aprēķinus, telefona zvanus, klientu mijiedarbību vai iesniegšanu. Reģistratūras darbinieki, grāmatveži, nodokļu sagatavotāji, padomdevēji, rēķinu kolekcionāri un telemarketeri ir galvenais piemērs tam, ka darbavietas ir mazkustīgas, un tām ir diezgan atšķirīgi karjeras ceļi. Kamēr viņi nav plašas sabiedrības mīļākie darbinieki, rēķinu un kontu kolekcionāriem ir mēģinājums savākt par nokavētiem maksājumiem kredītkaršu uzņēmumiem un citām finanšu iestādēm. ASV Darba statistikas birojs 2008. gadā ziņo par ātrāku par vidējo darbavietu pieaugumu - par aptuveni 19 procentiem - par rēķinu kolekcionāriem no 2008. līdz 2018. gadam, vidēji par 14,73 ASV dolāriem.
Uzraudzības darbi
Dažiem mazkustīgiem darbiniekiem ir jārāda liela koncentrēšanās, modrība un modrība, lai efektīvi veiktu savu darbu. Lidostu satiksmes kontrolieriem jāglabā acis uz debesīm un radara ekrāniem, lai nodrošinātu, ka lidmašīnas droši sasniedz plānotos galamērķus. Uzraudzības sistēmas monitoriem ir jāuzrauga vairāki televīzijas ekrāni, kas vērsti uz noziedzīgas darbības pazīmēm universālveikalos, azartspēļu kazino un citās lielās publiskās iestādēs. Sakaru zvanu centros dispečeri apstrādā ienākošos zvanus un izsūta nepieciešamos avārijas dienesta darbiniekus vai transporta līdzekļus. Ārkārtas zvani tiek apstrādāti ar 911 operatoriem, kuri nosūta atbilstošu iestādi uz skatu un saglabā zvanītājus mierīgi, izplatot noderīgu informāciju. Paredzams, ka 911 operatoru darba iespējas palielināsies straujāk nekā vidējās profesijas, jo pieaug vecāka gadagājuma iedzīvotāju skaits, saskaņā ar ASV Darba statistikas biroja datiem 2008. gadā, kas ziņo par amata vietu vidējo gada algu 33,670 ASV dolāru apmērā.
